15 lat

ja jade 15 kg na lape jade w pon i piatek bicka ci co pisza raz w tygoniu bica moze maja racje bo ja robie 2 razy w tygodniu i mam bica 40 cm wiec malutko a mam 17 lat a jak bym robil raz w tygodniu pewnie 79 bym mial :)

[...] kątem siłowni, ale póki co muszę zwiększyć wage i staż na siłowni, co nie znaczy że również liczyłbym na pojawienie się zarostu. Znam gościa co zaczął walić towar w wieku 16 lat, teraz ma 18 i posiada zarost jak 30 letni facet, tylko że walił wszystko co było po drodze, ja na pewno zdecyduje się na enan solo. Minoxidil wiem, że pomoże tylko jest [...]

Trochę lat minęło, medycyna poszła do przodu :) "When taken alone, arginine may boost HGH. Though most people tend to use amino acids like arginine alongside exercise, several studies show little or no increase in HGH levels (31, 32, 33). However, when arginine was taken on its own — without any exercise — there was a significant increase in this [...]

[...] i co najważniejsze chemi nie było tyle a co do tego kolo to może i być prawda jest dużo fenomenow których się nie da wytłumaczyć na chłopski rozum np kolo który nie spał 5 lat :d i różne takie ale jak to by była prawda że tyle to zjawisko nie do pojęcia to nie na nasze banki tylko jak jest możliwe że nic nie je to skąd on siłę czerpie [...]

[...] bst tez chyba jest modem.. ;) Ale zrobicie jak zechcecie. A tak BTW - miales po tym treningu na rzezbe efekty? Zaznaczam _po_treningu_. Bo ja w ciagu tych swoich ponad piecu lat treningu robilem treningi na rzezbe i efekty byly beznadziejne. I uwazam, ze nie ma sensu robic taki trening. Ja osobiscie odradzam. bst Happy HIT follower Zmieniony [...]

Witam co myślicie o tym planie?? Pon. Klata(nie mam laweczki wyciskam na podlodze)Biceps 4x10 wyciskanie 4x10 wyciskanie wąsko 4x10uginanie rąk 4x10 4x10 -//- chwytem mlotkowym Wtorek Plecy i Barki 4x10 martwy ciąg a waze 65kg wzrost 185 wiek 17 lat zapomniałem dodac ze do dyspozycji mam tylko hantle 2x10 kg nie mam laweczki ani drążka [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 84 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 50 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: rozpiskę mam w domu, także jutro rano ją wrzucę -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sama metka, metka + propionat teścia, metka + teść enanthate, deca + winstrol; 8. TRENING: [...]

No to i ja dam swojego tylko że foto z grudnia. Teraz sie do michy przyłożyłem i lekko go zalało z dołu Lat 15 Zmieniony przez - Mandel w dniu 2010-03-02 21:24:57

No więc tak: Mam 16 lat Waga 55kg Wzrost 167cm Każdy dzień (oprócz poniedziałku): Rano: 6:30 (śniadanie) -Płatki owsiane 30g / B:4g T:2g W:19g Kcal:110 -Mleko 200ml / B:7g T:7g W:10 Kcal:128 -Jaja kurze(2 cale) 120g / B:13g T:10g W:1g Kcal:145 -Rodzynki suszone 10g / B:0 T:0 W:6g Kcal:28 Łącznie: Ilość:360g / B:23g T:19g W:35g Kcal:411 Śniadanie [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 90 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 105 -udo:brak -talia: brak 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omadren 15 szt 250 e5d i meta 200 tab 40mg ed 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

doczłapałem się do 70 mg i jest ok. Ja piszę głównie o swojej paranoi po mecie, jestem już ze swoją 10 lat i jakoś mi się wszystko przypomina i rzutuje na głowę ale to mój skutek uboczny. Nie jest tak że wszystko co opisuję wydarzyło się w krótki okresie. Kult twoja wypowiedź jest ok, ja mam problemy psychiczne, i tyle >>> po czyklu wszystko wróci [...]

niesciemniłem,,, sam sie utzrymuje wiec i tak musze bulic szmal, poprostu stac mnie na to bo niewydaje na ******ly, nielatam po imprach itp,, a dzieki temu ze tak poleciałem wreszcie poszłem na masie w przod, problem w takich rozkminkach polega na tym ze niezna sie osoby siedzacej po drugiej stronie ma sie za malo informacji na jej temat,, przy [...]

1.WIEK: 26 2.WAGA: 130 3.WZROST: 195 4.WYMIARY: BICEPS: 52 KLATA: 140 UDO: 75 TALIA: 99 5.STAZ NA SILOWNI: 6-7 lat 6.DIETA BIALKO: 350 WEGLOWDANY: 500 TLUSZCZ: jak najmniej raczej tłuszcze ryb 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Typowo masowo wszystkie rodzaje testosteronów ,Deca, winstrol , meta Ile to szczerze nie wiem z jakieś 5 [...]

Nie mogę zedytować także cytuję i edytuję w następnym poście. 1) wiek 17 lat 2) kick-boxing 3) 2 miesiące }:-( 4) pure bcaa sfd,thermo stim,wszelkiego rodzaju witaminy i minerały bodymaxsport itp. "Stąd nasze pytanie do WAS - czego WAM brakuje najbardziej w sklepie z suplementami" Nie wszystkie produkty posiadają to coś czyli wszystkie potrzebne [...]

Chciałem tylko porównania tych środków ale prosze 1. WIEK: 26 2. WAGA: 90 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 12X -udo: 7X -talia: 8X 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany: 1-2 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dawno i nie prawda 8. TRENING: splint 4 x tyg cardio 5-6 x tyg 9. CEL CYKLU: [...]

[...] ludzi :-) ). Wpływ na mój organizm widać na filmikach zamieszczanych prawie każdego dnia :-). Nie mogę podać Ci danych o które prosisz gdyż ich nie liczę! Nie wiesz co jesz, będąc kulturystom tyle lat ? To skąd się zabrało w diecie 1,5 kg mięsa ? Proszę odp na pytania, które zadałem. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-05-15 20:37:04

Jsdolan tylko ze pewnie olbrzymia wiekszosc Twoich rowiesnikow ktora trenowala majac 32 lata pewnie juz od wielu lat nie trenuje i tak samo moze byc z Jezoo i innymi obecnymi 30-stolatkami,oby nie. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-05-22 15:44:20

Jednak skończyłem jeszcze szybciej niż myślałem! 88kg/2x3p Może później przejadę się rowerem? Wolę jazdę niż wchodzenie na taboret. Kilka lat temu wchodziłem na taboret godzinę a teraz wysiadam po 15 minutach! Nie podoba mi się robienie formy na zawody! Dawniej było łatwiej!

Ja na twoim miejscu w wieku 16 lat bym sobie odpuścił kredkę ale jak uważasz. kreatyna 5g rano na pusty żołądek i 5g po treningu z min 30g glukozy w dni nietreningowe tylko 5g rano glutamina 5g rano 15 minut po kreatynie i po treningu 10g 15 min po kreatynie w dni nietreningowe 5 g rano po kredce i 5g po poludniu miedzy posilkami tez po kredce.Mam [...]

[...] tego sportu - czy nam sie to podoba czy nie kazdy z nas ma wlasny rozum i lepiej zeby pewne zjawiska byly poruszane otwarcie i pietnowane (wlasnie wsrod tych nastolatkow, ktorzy dopiero zaczynaja zabawe z tym sportem) - gnojek musi wiedziec ze jak w wieku 15-16 lat ma polmetra w lapie to nie jest to powod do dumy, a raczej powod do [...]